Jag testade gruppträning på gymmet igår för första gången någonsin. Jag har alltid tyckt att det verkat tjejigt, skuttigt och pinsamt, men plötsligt slog det mig att det då skulle passa mig rätt väl.

Nåväl, eftersom jag är rätt missnöjd med både rygg och mage (hallå, jag sitter ner 24/7, tror du jag har någon muskulatur kvar?) skrev jag upp mig på ett Core-pass, tvingade mitt inre väsen att sluta reta mig, och ställde mig utanför salen och väntade på att aerobics-passet där inne skulle ta slut. Efter att ha sett aerobics-tjejer på TV är jag nu grymt besviken efter att ha sett deras IRL-motsvarigheter. Jag iakttog också de som väntade med mig (medelålders tanter och en 11(?)-åring) och kände mig en aning skeptisk; ska jag träna något tanter som vinkat adjö till fertiliteten fixar?

Dörrarna öppnades, och en gladlynt rödhårig tjej öppnade åt oss. Jag smög mig in sist för att se hur de andra betedde sig, knyckte en matta som jag sent omsider upptäckte man skulle ha, och pinkade in mitt revir längst bak i salen, bakom den största tant jag kunde hitta så jag skulle få göra bort mig i fred. Den rödhåriga satte på sig ett headset, hojtade att nu kör vi! och slog på Pitbull… Genom ett krampaktigt tag i mitt eget hår lyckades jag tvinga mig själv att stanna.

Det var ett stort misstag att placera sig bakom den största tanten. Visst, ingen kunde se mig, men jag kunde inte heller se någon annan, och det inkluderade instruktören. Efter lite skuffande fram och tillbaka med mattan lyckades jag hitta en position där jag oftast kunde se instruktören skymta mellan ett par dallrande lår, så jag kunde göra övningarna hjälpligt.

Musiken bättrade sig, jag upptäckte att jag faktiskt inte behövde vara dans-veteran för att fixa de jävligt basic övningarna, och nu sitter jag här med en behaglig träningsvärk i magen. När jag kontraherar ryggmuskulaturen känns det lite där också. Det är alltså en behaglig värk, alldeles lagom. Inte alls som den totalhandikappande värk man får efter att lyfta alldeles för tungt skrot i isoleringsövningar för första gången på ett år.

Core kanske inte är lika effektivt som hantlar och skivstänger, men det är fan roligare. Jag har kommit över min gruppträningsfobi (jag var rädd för gamla tanter. Hah!), jag ska mattrevirmarkera längst fram, och jag ska testa fler sorters träning. Core är givet att fortsätta med, men vad ska jag prova mer? Box? Pump? Combat? Yoga? Och vad fan är ”Bootcamp” ?